مــنـتديـــآت آبـدآع بنـــآت
مرحبــآ بكــم يــآ زوآرنــآ الكرآم ..
نتمنــى لكــم المتعـه والفــآئــدهـ ..
يو صح صح .. لآ تنسسوــآ تسسجلوــآ من فضلككم =)
يلآ آحنــآ ننتضر مبدعــآت جدد (= (= قق1 قق1


منتديـآت آبدآع بنــآت / لـآ حدووود لـآ حدوود لآبدآعــآتنــآ ^ــــ*


عندمــآ تكونين مبدعــه .. ولـآ تجدين مكــآنــآ لكــل تلكـ الآبــدآعـآت .. ننصحكـ بآنـ تسجلــي معنــآ .. ونحــن نرحــب بكـ كعضوهـ نشيطــه ورآئعــه ^^
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
الــف الــف الــف مبرووووووووووووكـ .. عودهـ ملكنــآ الحبيــب عبداللــه

شاطر | 
 

 فوائد الحليب ~~ جدا جدا مفــــيد

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
بنت الوطن
مبـدعــه جديدهـ
مبـدعــه جديدهـ
avatar

مسـآهمـآتكـ : 7
نقـآطكـ : 10
سمعتكـ : 0
تـآريـخ تسجيلكـ معنـآ : 01/04/2011

مُساهمةموضوع: فوائد الحليب ~~ جدا جدا مفــــيد    الخميس أبريل 14, 2011 4:52 am

فوائد الحليب , فوائد حليب , فوائد حليب الابل , فوائد حليب الصويا , فوائد عن الحليب , فوائد التمر والحليب , فوائد حليب الناقة , فوائد الحليب مع , فوائد شرب الحليب , فوائد حليب النوق , فوائد الحليب للبشرة , فوائد حليب البقر , فوائد حليب النياق , ما فوائد الحليب؟



ينصح علماء الغذاء بتناول هذه الأطعمة بكميات معتدلة قدر الإمكان ، واختيار الأنواع القليلة الدسم منها ، أو حتى الخالية منه 0


العناصر الغذائية الرئيسية :
يحتوي الحليب ومشتقاته على نسبة عالية من الكلسيوم والبرتين وفيتامين B12 أو فيتامين A وd


الكمية الموصوفة :
إن معدل الحصص اليومية من مشتقات الحليب القليلة الدسم مئتي ملليليتر من الحليب أو أربعين غراماً من جبنة الشدر الأبيض أو الأصفر أو كوب صغير من اللبن أو الجبنة البيضاء 0


الحليب ومنتجات الحليب :
يزودنا الحليب ومنتجاته باثنين وستين في المئة من الكلسيوم الموجود في نظامنا الغذائي 0 وتظهر الدراسات العلمية الأخيرة أن خطر الإصابة بتخلخل العظام يقل كلما زاد استهلاك الإنسان للحليب قبل سن الخامسة والعشرين 0 جدير بالذكر أن تخلخل العظام يصيب واحدة من كل ثلاثة نساء مسبباً الكسور ، وخاصة في الورك0
ويحصل فقد المادة العظمية لدى الجميع ابتداء من سن الخامسة والثلاثين ، لذا تحتاج المرأة إلى كمية إضافية من الكلسيوم لتعوض ما تخسره أثناء الحمل أو حول سن اليأس 0


اللبن : اللبن أفضل منتج حليبي مخمر ، وهو يحتوي على كل الخصائص الغذائية للحليب 0
يصنع اللبن من البكتيريا الحية من نوع المكور العقدي و الجرثوم الحليبيLactobacillus Bulgaricus التي تعطي اللبن طعمه اللذيذ المائل إلى الحموضة 0
يساعد اللبن على تحقيق توازن البكتيريا الصحية في الأمعاء 0 هذه البكتيريا مهمة لعملية الهضم ، وتساعد على تعديل التوازن ضد البكتيريا الضارة 0 وبما أن مضادات الالتهاب تتلف البكتيريا المفيدة ، يصف الأطباء اللبن للمريض الذين يتعاطون هذه العقاقير لمدة طويلة 0
وقد اصبح اللبن ( الأحيائي ) المصنوع من بكتيريا الجرثوم الحليبي الحمضي Lactobacillus Acislophilus وبكتيرياBifido لأنه أخف حموضة وأكثر قشدانية من اللبن العادي 0

(( أختر اللبن القليل الدسم للحصول على فوائد اللبن دون التأثيرات الضارة للدسم )) 0
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الملآك ||~
مديرهـ المنتــدى
مديرهـ المنتــدى
avatar

مسـآهمـآتكـ : 118
نقـآطكـ : 478
سمعتكـ : 16
تـآريـخ تسجيلكـ معنـآ : 13/01/2011

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الحليب ~~ جدا جدا مفــــيد    الخميس أبريل 14, 2011 12:32 pm

تسسلمين عـ الموضوع المفيد ..
جزآككـ اللــه خيرــآ
تقبلــي مروريـ ^^


[color=green][size=24]
[center]ــ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://mazika14.ahlamountada.net
بنت الوطن
مبـدعــه جديدهـ
مبـدعــه جديدهـ
avatar

مسـآهمـآتكـ : 7
نقـآطكـ : 10
سمعتكـ : 0
تـآريـخ تسجيلكـ معنـآ : 01/04/2011

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الحليب ~~ جدا جدا مفــــيد    السبت أبريل 16, 2011 3:41 pm

شكرا هذا من تواضعك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الفراشة الذهبية
مشرفــه ^^
مشرفــه ^^


مسـآهمـآتكـ : 109
نقـآطكـ : 244
سمعتكـ : 7
تـآريـخ تسجيلكـ معنـآ : 25/01/2011

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الحليب ~~ جدا جدا مفــــيد    الجمعة يونيو 24, 2011 7:44 pm

[b][size=24] مشكوره مشاركه حلوه منك [/size[/b]]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
جوري الواهمة
مبـدعــه جديدهـ
مبـدعــه جديدهـ


مسـآهمـآتكـ : 2
نقـآطكـ : 7
سمعتكـ : 3
تـآريـخ تسجيلكـ معنـآ : 10/08/2011

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الحليب ~~ جدا جدا مفــــيد    الأربعاء أغسطس 10, 2011 8:03 pm

يع ــطيكِ عافيهـ ع الطرح...

سلمت يمينك

لآـأخآـأ ولآآـأعـــدم

دمتي بحفظ الرحمن

~!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
فوائد الحليب ~~ جدا جدا مفــــيد
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مــنـتديـــآت آبـدآع بنـــآت  :: الفئة الأولى :: المـنــتـدى العــآم-
انتقل الى: